Kaldırık Otu

Kaldırık otu’nun diğer bilinen isimleri ıspıt, mancar, zirbit, hodan otudur. Artvin’de bu ota Burğı,Trabzon’da Tamara, Ereğli ve Zonguldak’ta ise ; Zılbıt yada zirbit denilmektedir. Çeşitli iç sıkıntıları giderdiği ve cesaret verdiği için eski zamanlarda askerler tarafından tüketilirmiş. Cesaret vermesinin asıl sebebi ise böbrek üstü bezlerini etkileyerek kişide ferahlama ve rahatlama etkisi uyandırıyor olmasıdır. İçeriğinde yüksek oranda kalsiyum, mineral tuz ve potasyum içeriyor, bu sebeple tuzsuz diyetlere oldukça uygundur. İçeriğindeki kalsiyum kemik sağlığını korurken, potasyum ise kalp sağlığını korumada yardımcı oluyor.

Kaldırık Otunun Faydaları; idrar söktürücüdür, idrar yollarını açar. Özellikle sigara içenler için iyi bir balgam söktürücüdür ve boğaz-bademcik iltihaplarına iyi geldiğine inanılır. Ayrıca müzmin öksürük içinde faydalı etkileri vardır. Ter atıcıdır. Depresyona iyi geldiği yüzyıllardır bilinmektedir. Vesveseyi, kötü düşünceleri azaltır. Ancak; hamile bayanlarda kaldırık otu pek önerilmiyor. Her şeyi yanlış ve bilinçsiz tüketmek zararlı olduğu gibi bu ot içinde aynı kurallar geçerli.